白癜风患者怎么来补充微量元素

　　白癜风的患病与一些微量元素的缺失有着密不可分的关系，因此，白癜风的治疗中也多了增加微量元素一项，那么，白癜风患者怎么来补充微量元素?

　　一、锌可以通过以下食物补充

　　丰富来源：米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;

　　良好来源：花茶、花生酱、花生;一般来源：绿茶、红茶、豆类、香菇、银耳、黑米、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

　　二、铜可以通过以下食物补充

　　丰富来源：芝麻酱、西瓜籽、绿茶、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等;

　　良好来源：鲜蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黄酱、金针菜、燕麦片、黄豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、绿豆、花生、马铃薯粉、八角茴香、豌豆、坚果、小麦胚芽等。

　　三、钙可以通过以下食物补充

　　丰富来源：芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好来源：花茶、绿叶菜、豆奶、小茴香、绿茶、芹菜、炼乳、杏、仁紫菜、红茶、青茶、鱼子酱、无花果、冰淇淋等;

　　一般来源：香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

　　四、铁可以通过以下食物补充

　　丰富来源：精白米、黄豆粉、马铃薯、麦糠和小麦黄豆混合粉;一般来源：豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

　　白癜风患者怎么补充微量元素?宁波华仁白癜风专病门诊温馨提醒：白癜风对人体的危害很大，所以当您发现病情后，应该及时诊断病情，不可延误治疗时机，以免给治疗带来更大的困难。千万不要因为一时的疏忽大意，心存侥幸，一定要及时进行科学系统的治疗。

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